寢具推薦 【赫雪黎Houxury】高雅氣度_100%精梳純棉(加大床包組)
【赫雪黎Houxury】高雅氣度_100%精梳純棉(加大床包組)
【赫雪黎Houxury】高雅氣度_100%精梳純棉(加大床包組) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【赫雪黎Houxury】高雅氣度_100%精梳純棉(加大床包組)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【赫雪黎Houxury】高雅氣度_100%精梳純棉(加大床包組)
這可是阿呆跟我台中水晶推薦再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【赫雪黎Houxury】高雅氣度_100%精梳純棉(加大床包組)
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商品訊息功能:
- 品號：1595112
- 輕柔舒適透氣不悶熱
- 頂級台灣印染技術,色澤優美
- 採高成本寬幅布料嚴選製作
商品訊息描述:
【商品特色】
★整系列採真正40支紗，100%精梳純棉布料設計製作，今年最新花色，款式個性風多樣設計?時尚/簡約/柔美...， 符合大人、小孩的需求，新款上市，最殺的直營價格！
★繁煩疲累的朋友們，度過這樣的一天後，回家後能有一個純淨如棉，自在舒適，沒壓力的居家環境， 可以休息放鬆，儲備明天活力實在是非常棒！是換一床不同心情寢飾的時候囉?
★全程台灣製作，品質可放心！給自己買一個回家後可以歡喜換心情、放鬆、舒適、透氣的好寢具吧^^
商品訊息簡述:
◆材質：40支100%精梳純棉
◆顏色：如圖 (圖片色彩會因螢幕設定及拍攝光照略有不同，實際顏色請以出貨為主)
◆產地：台灣
◆產品尺寸
加大印花床包x1：6x6.2尺 (180x186cm)
美式信封薄枕套x2：1.5x2.5尺 (45x75cm)
◆洗滌方式/注意事項 ※洗滌前請詳閱實品洗滌標示，以實品洗滌標為主※
1. 商品第一次下水時會有些微的褪色此乃屬正常現象、請勿浸泡。
2. 請與淺色衣物分開洗滌，且勿用強效洗衣精或洗衣粉，建議使用中性洗濯劑。
3. 請務必縮短洗衣機洗滌行程，並加套大型洗衣袋清洗。
4. 清潔保養方式：30℃以下中速水洗／可乾洗／不可烘乾／不可漂白／中溫燙， 最高溫度不可超過攝氏120℃。
【注意事項】
◆商品圖為參考用之情境圖示，產品內容以規格敘述內容為準。
◆因布料裁切位置的不同，部份花版可能會與商品圖略有出入，請以收到的實品為主。
◆個人衛生用品，經拆封使用過後恕不接受後續處理。
(如為商品本身瑕疵，請保持包裝完整，並請勿洗滌、試用，謝謝！)
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